Объятия или рукопожатие? Как правильно использовать прикосновения в общении

Дружеские объятия. Ободряющее сжатие ладони. Рука, поддерживающая за плечи. Многие из нас привыкли считать прикосновения успокаивающим жестом — это инстинктивный способ предложить или получить утешение и продемонстрировать душевную связь.

Но результатом не всегда оказывается утешение.

Некоторым такой жест может показаться навязчивым и даже раздражающим. В напряженные или болезненные моменты даже заботливое прикосновение может не оказать ожидаемого эффекта — так что в итоге вы будете чувствовать себя незамеченными, непонятыми или еще более одинокими, чем прежде.

Как социальный психолог я изучаю влияние на эмоциональное благополучие близких отношений, и в особенности того, как люди оказывают и получают поддержку. Десятилетия исследований в области психологии и нейробиологии показывают, что прикосновение — это нечто большее, чем физическое действие.