Отложите телефон. Пять советов, как улучшить память
20 апреля, 22:03
NV Премиум
Эльва Арулчелван: «Память — это не только вопрос интеллекта, это еще и вопрос стратегии» (Фото: IgorVetushko/Depositphotos)
x1
0:00
-
9:37
Небольшие изменения подхода к учебе или работе могут существенно повлиять на то, насколько хорошо и как долго вы будете помнить важную информацию
Как ученую, которая исследует, как электрическая стимуляция мозга может улучшить способность людей вспоминать, меня часто спрашивают, как работает память — и что можно сделать, чтобы использовать ее эффективнее. К счастью, десятилетия исследований дали нам четкие ответы на оба вопроса.
Реклама
Если коротко, информация, которую мы запоминаем, проходит три стадии обработки, и в каждой из них задействованы разные участки мозга.
Реклама: