Опасный тренд для здоровья. Что нужно знать о клетчатке
В некоторых случаях потенциальные риски, связанные с повышенным потреблением пищевых волокон, могут перевесить преимущества
Нам необходима клетчатка. С этим никто не спорит. Но в мире онлайн-трендов из области ЗОЖ то, что начиналось как разумная диетическая рекомендация, превратилось в «fibremaxxing» — стремление потреблять огромное количество клетчатки во имя здоровья.