Боитесь быть счастливыми? Четыре причины и четыре совета
Читайте NV в Google
Роберт Таибби: «Перепрограммируйте свой мозг, изменив внутренний диалог» (Фото: Milkos/Depositphotos)
Некоторые люди убеждают себя, что радость может быть опасной
Мы знаем, что невозможно просто взять и заставить себя быть счастливыми или радостными. Эти чувства — побочный продукт других аспектов нашей жизни: хороших отношений, работы, приносящей удовлетворение, а также возможности реализовать свой творческий потенциал и применить таланты. Однако некоторые люди говорят, что вообще никогда не испытывают счастья. Они понимают, что иногда должны были бы чувствовать себя счастливыми — ведь другие, безусловно, чувствуют, — но у них самих подобные позитивные эмоции никогда не возникают.
Четыре причины ангедонии
Таким людям ставят клинический диагноз «ангедония» — то есть отсутствие удовольствия, — однако это название не объясняет происхождение проблемы. Вот четыре наиболее распространенные причины: