В Китае 106-летний мужчина живет по «обратному графику»: ложится спать в 17:00, а просыпается в час ночи

Об этом сообщает South China Morning Post.

Ван Дингао — из города Жуйань в провинции Чжэцзян. Несмотря на ухудшение слуха и возраст, он по-прежнему ведет самостоятельный образ жизни: сам стирает вещи, моется и даже вышивает.

В отличие от большинства людей, Ван придерживается «обратного режима дня». Он ложится спать около 16:00−17:00, просыпается в час ночи, в три часа завтракает, а затем отправляется на утреннюю прогулку. К такому необычному распорядку приспособился и его сын, который каждое утро готовит ему завтрак.

Рацион Вана прост и не имеет особых ограничений: он любит морепродукты, особенно речного краба, а иногда выпивает с сыном рюмку байцзю — традиционного китайского крепкого напитка.

Своим долголетием, по его словам, он обязан позитивному отношению к жизни, приверженности семейным ценностям, а также любви к учебе и труду. У Вана всего четыре года формального образования, однако любознательность и упорство позволили ему многому научиться: за свою жизнь пенсионер освоил кулинарию, плетение из бамбука и искусство создания фигурок из риса.

Ван и его жена Хун Айлань прожили в браке 80 лет. Односельчане считали их образцовой парой и часто обращались к ним за советом. Женщина была очень вспыльчивой, а Ван, напротив, — спокойным: он всегда умел её успокоить.

Хотя жены уже нет в живых, в доме по-прежнему ощущается её дух: муж бережно хранит её фотографии и вещи, сделанные ею собственноручно.

Ван тяжело переживал смерть жены и сильно ослабел физически, но со временем начал восстанавливаться. Сейчас семья Вана насчитывает четыре поколения.

По состоянию на 2020 год в Китае было зафиксировано 119 000 долгожителей. Это делает страну местом проживания самой большой в мире популяции людей в возрасте от 100 лет.