Це дуже небезпечно. Коли прийом вітамінів може нашкодити
Зокрема, до небажаних наслідків може призвести надлишок вітаміну D, а також заліза та риб’ячого жиру
У наші дні близько половини дорослих жителів Великої Британії вживають харчові добавки — але, як правило, вітаміни і мінерали потрібні лише в невеликих кількостях, а надлишок корисного може нашкодити.
Ось що потрібно знати про благотворні та небезпечні властивості деяких найпоширеніших вітамінів і мінералів.