Все не так просто. Истинные причины прокрастинации и способы борьбы с ней
Читайте NV в Google
Итамар Шац: «Прокрастинация может быть болезненной» (Фото: VitalikRadko/Depositphotos)
У людей, склонных к прокрастинации, обычно такое же сильное желание работать, как и у их коллег — если не сильнее
Бывало ли так, что вам нужно работать над какой-то задачей или проектом, а вы снова и снова повторяете себе, что сделаете это «завтра», «скоро» или «после того, как посмотрите еще несколько видео»?
Если вам это знакомо, то как человек, годами изучающий научные исследования, посвященные прокрастинации, могу вас заверить: вы не одиноки. Около 20% взрослых регулярно прокрастинируют.
Те, кто так поступает — в том числе и я, — также могут сталкиваться с рядом проблем, которые, согласно исследованиям, связаны с промедлением. Среди таких неприятных последствий —