Не дозволяйте вас експлуатувати. Три улюблені стратегії маніпуляторів

Ви точно стикалися з такими ситуаціями — відчували досаду, були здивовані та злилися на друга чи родича, який постійно маніпулює вами, змушуючи вас задовольняти його потреби, а ваші при цьому ігноруючи та відкидаючи. Коли ви щось кажете, він звинувачує вас у тому, що ви поводитеся образливо, агресивно чи навіть токсично. Однак, знаючи три основні стратегії, які використовує маніпулятор, ви зможете опинитися на крок попереду й розірвати цей обурливий цикл.

Три основні стратегії маніпуляції