Андрей Смирнов

Зеленский уехал в горы и пообещал хорошие новости для Киева

Сергей Фурса

НАТО, Словакия и Фицо. Кто кому нужнее?

Маттео Мекаччи

Россия проводит «выборы». Украина защищает демократию

Владимир Фесенко

О военных союзах

Александра Телегузова

Врач-кардиолог отделения миниинвазивной кардиохирургии и транскатетерных процедур клиники для взрослых Центра детской кардиологии и кардиохирургии МОЗ Украины

Здоровье /
Когда не видно света в конце туннеля. Пять советов, как уменьшить последствия длительного стресса

Наша задача номер один — находить окна для восстановления

9 сентября, 20:43 3028

Здоровье /
Темнеет раньше. Что это означает для организма

Продолжительность светового дня может влиять на наше самочувствие

1 сентября, 20:43 428

Советы врача /
Успейте до конца лета. Три вещи, которые стоит сделать для своего здоровья

Это поможет укрепить организм перед наступлением холодов

11 августа, 20:43 5018

Здоровье /
Ночь в метро или бомбоубежище. Как сохранить силы

Даже если вам не удалось уснуть в укрытии, отдых в безопасном месте с закрытыми глазами — лучший вариант, чем отсутствие отдыха вообще

5 августа, 23:03 1204

Здоровье /
Сколько лет вашему сердцу? Проверим это за пять минут

Сегодня я поделюсь врачебным инструментом, который вы можете использовать самостоятельно, чтобы лучше понимать состояние своего здоровья

30 июля, 23:03 2081

Здоровье /
Вопрос, не теряющий актуальности. Нужно ли принимать витамин D летом

Наличие солнца еще не гарантирует нормального уровня этого витамина

22 июля, 20:43 18217

Правильное питание /
Безопасен и даже полезен? Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья

Крепость напитка зависит от сорта зерен, способа приготовления и размера порции

15 июля, 23:03 11139

Советы врача /
После массированных обстрелов летом. Как уменьшить влияние загрязненного воздуха на здоровье

Главное правило — не спешить выходить на улицу

6 июля, 20:43 1713

Здоровье /
Летний набор кардиолога. Пять вещей, которые пригодятся в жару

Эти простые меры помогут избежать обезвоживания, теплового удара и вредного воздействия ультрафиолета

30 июня, 23:03 26633

Здоровое питание /
Айран, комбуча или холодный чай? Какой напиток самый полезный в жару

Даже небольшая дегидратация может проявляться в виде усталости, головной боли или головокружения

11 июня, 23:03 2824

Польза альтруизма /
Хотите быть здоровы? Совершайте добрые поступки

Помощь другим вытаскивает нас из замкнутого круга собственной тревоги

27 мая, 20:43 1288

Первая помощь /
В метро, на улице или в офисе. Что делать, если человеку рядом стало плохо

В такие моменты большинство из нас замирает в панике

18 мая, 23:03 707

Здоровье /
Не все так просто. Что можно и чего нельзя делать при выгорании

Хронический стресс и выгорание проявляются не только на психическом, но и на физическом уровне

27 апреля, 20:43 519

Здоровое питание /
Борщ, гречка и квашеная капуста. Как адаптировать средиземноморскую диету к украинским реалиям

Не надо покупать дорогие импортные продукты — достаточно придерживаться трех ключевых принципов питания

21 апреля, 20:43 868

Здоровое питание /
Есть бургеры и худеть. Это реально, но результат вас разочарует — и вот почему

Цифра на весах не отражает того, что происходит внутри организма

16 апреля, 23:03 492

На них держится наше здоровье /
Семь привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Попробуйте хотя бы иногда есть так, будто вам не надо никуда бежать

6 апреля, 20:43 955

Правильное питание /
Пасхальное меню и здоровье. Как избежать типичных ошибок

Лучшая подготовка к праздникам — уменьшение лишней нагрузки за несколько дней до застолья

30 марта, 23:03 331

Здоровое питание /
Не суперфуды, а доступные продукты. Что я, кардиолог, советую есть этой весной

Сердце любит не какой-то отдельный продукт, а гармонию жизни

24 марта, 20:43 763

Здоровье /
«Инфекция» стресса. Как защитить свое здоровье, когда мир на грани

Когда мои пациенты обращаются с жалобами на учащенное сердцебиение, я начинаю сбор анамнеза с вопроса: «Сколько раз в день вы обновляете ленту новостей?»

17 марта, 23:03 341

Здоровье /
Когда зимние месяцы почти позади. Как подготовить свое сердце к весне

Переход между сезонами — это период повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему

25 февраля, 23:03 388

Мы рекомендуем

Макс Бут

Чистки, отставки и хаос. Как Трамп и Хегсет развалили армию США

2 сентября, 07:13

9046

Марк Тиссен

Сделал то, что ни делал ни один президент США. Почему я считаю, что Трамп был прав, атаковав Иран

1 сентября, 20:03

3462

Энн Эпплбаум

Энн Эпплбаум — о том, почему путинское сафари на людей становится реальностью нашего мира

13 августа, 09:55

1872

Макс Бут

Все равно, что дать спички одержимому поджогами. Чем опасен закон Грэма

5 августа, 06:21

13785

Александра Телегузова

Здоровье / Когда не видно света в конце туннеля. Пять советов, как уменьшить последствия длительного стресса

Здоровье / Темнеет раньше. Что это означает для организма

Советы врача / Успейте до конца лета. Три вещи, которые стоит сделать для своего здоровья

Здоровье / Ночь в метро или бомбоубежище. Как сохранить силы

Здоровье / Сколько лет вашему сердцу? Проверим это за пять минут

Здоровье / Вопрос, не теряющий актуальности. Нужно ли принимать витамин D летом

Правильное питание / Безопасен и даже полезен? Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья

Советы врача / После массированных обстрелов летом. Как уменьшить влияние загрязненного воздуха на здоровье

Здоровье / Летний набор кардиолога. Пять вещей, которые пригодятся в жару

Здоровое питание / Айран, комбуча или холодный чай? Какой напиток самый полезный в жару

Польза альтруизма / Хотите быть здоровы? Совершайте добрые поступки

Первая помощь / В метро, на улице или в офисе. Что делать, если человеку рядом стало плохо

Здоровье / Не все так просто. Что можно и чего нельзя делать при выгорании

Здоровое питание / Борщ, гречка и квашеная капуста. Как адаптировать средиземноморскую диету к украинским реалиям

Здоровое питание / Есть бургеры и худеть. Это реально, но результат вас разочарует — и вот почему

На них держится наше здоровье / Семь привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Правильное питание / Пасхальное меню и здоровье. Как избежать типичных ошибок

Здоровое питание / Не суперфуды, а доступные продукты. Что я, кардиолог, советую есть этой весной

Здоровье / «Инфекция» стресса. Как защитить свое здоровье, когда мир на грани

Здоровье / Когда зимние месяцы почти позади. Как подготовить свое сердце к весне

ТОП-3 Мнения